Vantagens para amamentação para as mães.
Amamentar nem sempre é fácil, mas, se não houvessem vantagens, os profissionais de saúde não dedicariam um mês inteiro sobre a importância do aleitamento materno, né? Hoje eu trouxe apenas 4 vantagens. São elas:
1. Estímulo do vínculo afetivo entre a mãe e o bebê: esta união física e emocional traz alegria e satisfação para muitas mães, aumentados pela liberação de hormônios como a prolactina;
2. Prevenção da anemia: quando a mulher amamenta, a menstruação demora pra regularizar, mantendo uma quantidade considerável de ferro no organismo;
3. Perda de peso: aqueles quilinhos a mais adquiridos com a gravidez podem ser diluídos durante o aleitamento. Segundo estudos, o ato estimula a perda de cerca de 700 calorias diárias por que a ocitocina (hormônio responsável pelas contrações uterinas) proporciona a queima natural de gorduras localizadas. No entanto, amamentar não faz milagre, tá? Manter a alimentação equilibrada e fundamental;
4. Reduz a ansiedade: para amamentar, a mãe precisa estar em completa sintonia com o bebê, lhe passando tranquilidade e calma. Esse momento, por consequência, faz com que a mulher
mantenha a calma e desfrute da maternidade.
