Os benefícios da atividade física são amplamente conhecidos. Na infância o seu papel é ainda mais importante pois a prática de atividade física repercute no desenvolvimento global da criança

A atividade física é indispensável para o desenvolvimento normal e bem estar geral do indivíduo, além de ajudar na prevenção da obesidade, hipertensão e doença aterosclerótica na vida adulta.

Antes de iniciar a atividade física é necessário a realização de uma avaliação médica chamada avaliação pré-participação. Esta visa verificar o estado atual de saúde e investigar a existência de “situações de risco”. Nesta avaliação, o médico vai orientar a atividade a ser praticada baseado na idade e aptidão de cada criança bem como a intensidade a ser aplicada, a depender da intenção de competitividade da criança/adolescente e avaliar a necessidade de realização de exames complementares.

É de extrema importância estimular e possibilitar a realização de atividade física na infância e adolescência, pois sem dúvida,o impacto na qualidade de vida será significativo no futuro.

Autor: Dra. Elane Costa - Cardiologista Pediátrica CRM:12654 RQE Nº 16629